如今，各地紛紛開展“假期體育作業(yè)”，家長(zhǎng)也越來越重視孩子假期體育鍛煉，游泳、足球、籃球……如何合理安排青少年假期生活，成為家長(zhǎng)們關(guān)注的焦點(diǎn)。孩子的“假期必修課”需要家庭、學(xué)校、社會(huì)通力合作。究竟該如何幫孩子制定合理的運(yùn)動(dòng)計(jì)劃？如何保證孩子每天有足夠的運(yùn)動(dòng)量？假期孩子的體育鍛煉有哪些注意事項(xiàng)呢?

本期節(jié)目將聚焦青少年家庭體育運(yùn)動(dòng)，通過如何培養(yǎng)孩子的體育鍛煉”興奮灶”，幫孩子制定合理的假期運(yùn)動(dòng)計(jì)劃？如何保證孩子足夠運(yùn)動(dòng)量及運(yùn)動(dòng)時(shí)間，養(yǎng)成運(yùn)動(dòng)好習(xí)慣？假期體育鍛煉又有哪些注意事項(xiàng)？等問題，和家長(zhǎng)們分享孩子們的假期體育運(yùn)動(dòng)指南~

本期節(jié)目主持人關(guān)凌將與北京大學(xué)體育教研部主任、北京市大體協(xié)副秘書長(zhǎng)錢俊偉老師；女子競(jìng)走世界冠軍范曉玲以及百名網(wǎng)絡(luò)家長(zhǎng)團(tuán)，一起聊一聊孩子假期體育運(yùn)動(dòng)的那些事兒。

中國(guó)教育電視臺(tái)重磅打造《家長(zhǎng)朋友圈—讓孩子們跑起來》節(jié)目，圍繞青少年體教融合展開，堅(jiān)持“以體育人”“以體育智”“以體育心”，幫助家長(zhǎng)科學(xué)指導(dǎo)孩子進(jìn)行體育鍛煉，告別鍛煉誤區(qū)；幫助青少年學(xué)生在體育鍛煉中享受樂趣、增強(qiáng)體質(zhì)、健全人格、錘煉意志，促進(jìn)青少年健康茁壯成長(zhǎng)。節(jié)目以融媒體手段為孩子的父母提供體育+科學(xué)、體育+傳統(tǒng)文化的家庭體育運(yùn)動(dòng)方案，發(fā)揮家庭體育的獨(dú)特育人功能，科學(xué)合理地幫助孩子養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣，培養(yǎng)孩子對(duì)體育的興趣和熱愛，鼓勵(lì)孩子既“文明其精神”也“強(qiáng)健其體魄”。